
Fettabsaugung
Die Fettabsaugung entfernt lokalisiertes, hartnäckiges Fett, das Diät und Training widersteht, um Ihre Körperkonturen zu verfeinern. Es handelt sich um einen körperformenden Eingriff, keine Methode zur Gewichtsabnahme: Die besten Kandidatinnen und Kandidaten sind nahe an ihrem Idealgewicht, haben eine gute Hautelastizität und ein stabiles Körpergewicht.
Prof. Dr. Ferit Demirkan stimmt die Technik, von der klassischen saugunterstützten Methode bis zu LASER, VASER und High-Definition-Sculpting, auf Ihre Anatomie und Ihre Ziele ab und kombiniert sie mit einem 360-Grad-Ansatz aus Ernährungscoaching, psychologischer Unterstützung und Lebensstiländerung, um die Ergebnisse dauerhaft zu erhalten.

Bin ich ein guter Kandidat für eine Fettabsaugung?
Gute Kandidatinnen und Kandidaten für eine Fettabsaugung sind in der Regel Personen, die sich nahe an ihrem Idealgewicht befinden, aber bestimmte Zonen mit hartnäckigem Fett haben, das Diät und Training widersteht.
Die Fettabsaugung ist kein Verfahren zur Gewichtsabnahme und kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und Bewegung.
Die ideale Kandidatin oder der ideale Kandidat für eine Fettabsaugung sollte außerdem eine gute Hautelastizität besitzen und sich in gutem Allgemeinzustand befinden. Die Fettabsaugung kann Fett entfernen, sie kann jedoch keine erschlaffte oder hängende Haut behandeln. In diesem Fall kann die Laser-Liposuktion bei geringer Erschlaffung eine gewisse Hautstraffung bewirken. Ist die Haut im behandelten Bereich jedoch zu erschlafft oder hängend, können zusätzliche Eingriffe wie eine Bauchdeckenstraffung oder ein Körperlifting erforderlich sein.
Für Personen mit deutlichem Übergewicht oder Erkrankungen, die das Komplikationsrisiko erhöhen könnten, wird eine Fettabsaugung nicht empfohlen. Ein Body-Mass-Index (BMI) von < 30 wird für eine Kandidatin oder einen Kandidaten der Fettabsaugung empfohlen.
Es ist wichtig, nach der Fettabsaugung nicht zuzunehmen, da dies die erzielten Ergebnisse zunichtemacht. Dr. Demirkan empfiehlt, die Fettabsaugung in einer Lebensphase durchführen zu lassen, in der Ihr Körpergewicht stabil ist.
Es ist wichtig, Ihre Krankengeschichte sowie alle eingenommenen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel mit Dr. Demirkan zu besprechen, um festzustellen, ob Sie eine gute Kandidatin oder ein guter Kandidat für eine Fettabsaugung sind. Manche chronischen Erkrankungen und Medikamente wie Blutverdünner können Kontraindikationen für diesen Eingriff sein. Auch Schwangerschaft oder Stillzeit stellen Kontraindikationen dar.
Zudem ist es wichtig, realistische Erwartungen an die Ergebnisse der Fettabsaugung zu haben. Die Fettabsaugung kann die Körperkonturen verbessern und hartnäckige Fettdepots entfernen, sie kann jedoch Ihren Körper nicht vollständig umformen oder Cellulite behandeln.
Insgesamt sind gute Kandidatinnen und Kandidaten für eine Fettabsaugung Personen, die sich nahe an ihrem Idealgewicht befinden, eine gute Hautelastizität besitzen und sich in gutem Allgemeinzustand befinden, mit realistischen Erwartungen an den Eingriff.

Arten der Fettabsaugung
Es gibt mehrere Arten der Fettabsaugung, jede mit eigenen spezifischen Vorteilen und eigener Technologie.
Arten der Fettabsaugung:
Es ist wichtig zu wissen, dass dies die gängigsten Arten der Fettabsaugung sind, es aber noch weitere Techniken und Varianten gibt. Welche Art der Fettabsaugung für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben sowie von der Expertise Ihres Chirurgen ab. Dr. Demirkan hilft Ihnen, die für Ihren Körpertyp am besten geeignete Technik zu finden.

Welche Körperbereiche eignen sich für eine Fettabsaugung?
Die Fettabsaugung kann hartnäckige Fettdepots an vielen verschiedenen Körperstellen entfernen. Zu den am häufigsten behandelten Bereichen gehören:
- Bauch und Taille: Die Fettabsaugung kann überschüssiges Fett am Bauch und an der Taille entfernen, einschließlich der Hüftpolster und des sogenannten Muffin-Top.
- Oberschenkel: Die Fettabsaugung kann überschüssiges Fett an Innen- und Außenseite der Oberschenkel entfernen, für ein strafferes, ausgewogeneres Erscheinungsbild.
- Hüfte und Gesäß: Die Fettabsaugung kann überschüssiges Fett an Hüfte und Gesäß entfernen und so die Gesamtkontur des Körpers verbessern.
- Arme: Die Fettabsaugung kann überschüssiges Fett an den Oberarmen entfernen, für ein strafferes, definierteres Erscheinungsbild.
- Rücken: Die Fettabsaugung kann überschüssiges Fett am oberen und unteren Rücken entfernen, einschließlich der Wölbungen ober- und unterhalb der BH-Träger, und so die Gesamtkontur des Körpers verbessern.
- Brust: Bei Männern kann die Fettabsaugung überschüssiges Fett im Brustbereich entfernen, für eine maskulinere Brustkontur, auch zur Behandlung einer Gynäkomastie.
- Hals und Kinn: Die Fettabsaugung kann überschüssiges Fett an Hals und Kinn entfernen, für eine definiertere Kieferlinie und eine verbesserte Gesamtkontur des Gesichts.
- Knie: Fettablagerungen direkt oberhalb und an der Innenseite der Knie lassen sich durch Fettabsaugung entfernen, für ein jugendlicheres Erscheinungsbild der Beine.
- Knöchel und Waden: Fettansammlungen in diesen Bereichen treten meist bei einem Lipödem auf und lassen sich mit speziellen Liposuktionstechniken wirksam entfernen.
- Brüste: Bei manchen Formen der Brusthypertrophie bei jungen Frauen kann die Fettabsaugung die Brustgröße verringern, ohne dass Exzisionstechniken nötig sind.

Wie viel Fett kann mit einer Fettabsaugung entfernt werden?
Wie viel Fett bei einer Fettabsaugung sicher entfernt werden kann, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter dem Allgemeinzustand der Patientin oder des Patienten, den konkret behandelten Bereichen und der Art der durchgeführten Fettabsaugung.
Im Allgemeinen empfiehlt die American Society of Plastic Surgeons, in einem einzelnen Fettabsaugungseingriff höchstens 5 Liter Fett (oder etwa 11 Pfund) zu entfernen. Dies genügt in der Regel, um bei Patientinnen und Patienten mit einem BMI <25 das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Bei größeren Patientinnen und Patienten reicht diese Menge jedoch möglicherweise nicht aus, um einen sichtbaren Unterschied zu erzielen. Bei einer Technik namens Großvolumen-Liposuktion können bei ausgewählten jungen, gesunden Patientinnen und Patienten bis zu 15 Liter Fett entfernt werden. Die Entfernung von mehr als 5-7 Litern Fett geht jedoch in der Regel mit einem längeren Krankenhausaufenthalt und, bei niedrigen präoperativen Hämoglobinwerten, mit Bluttransfusionen einher.
Auch das Risiko weiterer Komplikationen wie Flüssigkeitsungleichgewicht und Blutgerinnsel kann steigen. Haben Sie einen BMI von 32 und darüber, wird Dr. Demirkan Ihnen empfehlen, sich an einen bariatrischen Chirurgen zu wenden.
Wichtig ist außerdem, dass die Entfernung von Fett bei einer Patientin oder einem Patienten mit deutlichem Übergewicht keine Lösung ist, sofern nicht auch eine grundlegende Änderung von Lebensstil und Ernährung erfolgt. Das gesamte entfernte Fett kann schnell zurückkehren und Unregelmäßigkeiten oder Asymmetrien der Haut oder Fettansammlungen in zuvor schlanken Bereichen verursachen. Aus diesem Grund ist es wichtig, realistische Erwartungen an die Ergebnisse der Fettabsaugung zu haben und Ihre Ziele und Bedenken mit Ihrem Chirurgen zu besprechen.
Letztlich hängt die sicher entfernbare Fettmenge von mehreren individuellen Faktoren ab, und Dr. Demirkan wird gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan entwickeln, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Sind die Ergebnisse einer Fettabsaugung dauerhaft?
Die Fettabsaugung kann langanhaltende Ergebnisse liefern, wenn Sie Ihr Gewicht mit einer gesunden Ernährung und einem Trainingsplan stabil halten. Es ist daher wichtig, Ihren Lebensstil entsprechend anzupassen, andernfalls kann ein Teufelskreis Sie wieder an den Ausgangspunkt zurückbringen.
Eine Gewichtszunahme nach der Fettabsaugung ist der wichtigste einzelne Faktor, der den Erfolg Ihrer Operation untergräbt.
Die Fettabsaugung entfernt das Fett samt der umgebenden Zellen und führt zu einer eindeutigen Verringerung Ihres Körperfettanteils. Dies unterscheidet sie von vielen anderen stark beworbenen, angeblich nicht-chirurgischen Verfahren zur Fettreduktion. Bei keinem dieser alternativen Verfahren wird tatsächlich Fett aus Ihrem Körper entfernt.
Cool Sculpting, äußerliche Laseranwendungen oder andere transdermale Energiegeräte wie fokussierter Ultraschall oder Radiofrequenz können oberflächliche Fettzellen in der Haut schädigen, jedoch wandert das aus diesen Zellen freigesetzte Fett über den Blutkreislauf und wird von nahe gelegenem oder entferntem Fettgewebe aufgenommen, schlimmstenfalls von der Leber. Deshalb wird empfohlen, direkt nach diesen Anwendungen Sport zu treiben und während der Behandlungsdauer die Ernährung umzustellen.
Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass während der Fettabsaugung entfernte Fettzellen nachwachsen können, wenn Ihre Kalorienzufuhr höher ist, als Sie verbrennen. In den behandelten Bereichen kommt es zu einer Verringerung der Anzahl der Adipozyten (Fettzellen).
Mesenchymale Stammzellen (MSCs), die im Fettgewebe reichlich vorhanden sind, können jedoch in den behandelten Bereich einwandern und sich zu neuen Adipozyten differenzieren, um Fett zu speichern, was zu einer teilweisen Umkehr der Ergebnisse der Fettabsaugung führen kann.
In welchem Ausmaß dies geschieht, ist nicht gut erforscht und kann von mehreren Faktoren abhängen, darunter dem Allgemeinzustand der Patientin oder des Patienten, der während der Fettabsaugung entfernten Fettmenge und der vom Chirurgen verwendeten Technik. Daher ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung beizubehalten, um die Ergebnisse der Fettabsaugung zu erhalten.
Zudem altert der Körper nach dem Eingriff weiterhin natürlich, was im Laufe der Zeit zu Veränderungen der Gesamtkontur des Körpers führen kann. Die Entfernung überschüssigen Fetts kann dennoch einen erheblichen Einfluss auf das Erscheinungsbild des Körpers haben, und die Ergebnisse der Fettabsaugung können bei entsprechender Pflege sehr lange anhalten.
Letztlich hängt die Dauerhaftigkeit der Ergebnisse einer Fettabsaugung von den individuellen Lebensgewohnheiten und dem Allgemeinzustand ebenso ab wie von der während des Eingriffs verwendeten Technik und der Expertise des Chirurgen.

High-Definition-Liposuktion
Die High-Definition-Liposuktion, auch als HD-Liposuktion oder 3D-Liposuktion bezeichnet, ist eine fortschrittliche Form der Lipo-Sculpting-Technik, die bestimmte Muskelgruppen betonen kann, während überschüssige Fettdepots aus der Region entfernt werden.
Ziel ist ein durchtrainiertes, jugendliches und muskulöses Erscheinungsbild. Diese Technik erfordert fundierte Kenntnisse der künstlerischen, in der Bildhauerei verwendeten menschlichen Anatomie zur Erzeugung von Licht und Schatten, den Einsatz von Vaser-Liposuktion mit speziellen Kanülen, die den Muskelgruppen folgen, sowie das Herausarbeiten von Negativräumen.
Das Konzept des Negativraums bei der High-Definition-Liposuktion beruht auf der Idee, dass ein klar definiertes Erscheinungsbild nicht nur durch das Entfernen von überschüssigem Fett entsteht, sondern auch durch das gezielte Belassen bestimmter Fettbereiche, um Kontrast und Definition zu schaffen. Im oberen Bauchbereich kann das Negativraum-Konzept beispielsweise bedeuten, eine kleine Menge Fett über den Muskelpaketen zu belassen, während das Fett in den umgebenden Muskelrinnen nahezu vollständig entfernt wird, um Kontrast und Definition zu schaffen.
Bei Männern kann eine Fettinjektion mitunter ein hervorragendes Mittel sein, um Kontrast oder Muskelvolumen in Bereichen wie oberer Brust, Deltamuskelregion und Gesäß zu verstärken.
Je nach Geschlecht und Körpermerkmalen der Patientin oder des Patienten kann die High-Definition-Technik an verschiedenen Körperstellen in unterschiedlichen Kombinationen und Intensitäten angewendet werden. Das Ausmaß des Herausarbeitens sollte im Verhältnis zur allgemeinen körperlichen Fitness und zum Muskelanteil stehen.
Bereiche der Muskeldefinition bei Männern:
- Oberer Bauch (Vierer- oder Sixpack)
- Unterer Bauch (seitliche Rektuslinien und Adonis-Linien)
- Brust (Negativräume in den unteren Quadranten und der Achselhöhle, Fettinjektion in die oberen Quadranten)
- Oberarm (Deltamuskel und Trizeps)
- Gesäß (seitliche Negativräume und mediale Fettinjektion)
- Oberschenkel (Ränder des Musculus rectus femoris)
Bei Frauen wird ein muskulöses Erscheinungsbild in der Regel nicht bevorzugt, doch eine schmale Taille, ein Schatten unterhalb des Rippenbogens im oberen Bauchbereich sowie die seitlichen Ränder des Rektusmuskels können einen künstlerischen Reiz haben. Die High-Definition-Behandlung folgt einem spezifischen präoperativen Markierungsritual.
In der postoperativen Phase werden spezielle Schaumstoffpolster unter dem Korsett angebracht, um die geschaffenen Negativräume zu erhalten. Das Korsett wird länger als üblich getragen (6 Wochen). Ein prä- und postoperativer, muskelaufbauender Trainingsplan oder ein Gerät zur elektromagnetischen Muskelstimulation können beim Erreichen des gewünschten Ergebnisses hilfreich sein. Sofern keine Kontraindikationen bestehen, kann eine proteinreiche Sportlerernährung eingesetzt werden.

Mögliche gesundheitliche Vorteile der Fettabsaugung
Die Fettabsaugung gilt in erster Linie als kosmetischer Eingriff, kann jedoch in bestimmten Fällen mögliche gesundheitliche Vorteile bieten. Im Folgenden einige der möglichen gesundheitlichen Vorteile der Fettabsaugung:
Geringeres Risiko für Komplikationen im Zusammenhang mit dem metabolischen Syndrom: Fettgewebe dient in erster Linie als Energiespeicher, sollte jedoch nicht als passives Zelldepot betrachtet werden. Fettgewebe setzt Hormone frei, die Stoffwechsel und Appetit steuern und die Insulinsensitivität beeinflussen (z. B. Tumornekrosefaktor-alpha, Interleukin-6). Es ist ein Gewebe, das an Entzündungsprozessen, der Immunfunktion und der Ausschüttung bestimmter Steroidhormone beteiligt ist.
Es hat sich gezeigt, dass die Verringerung der Fettmenge durch eine Fettabsaugung über die oben genannten Mechanismen die Stoffwechselprozesse im Körper beeinflusst. In der Regel kommt es nach Abklingen der akuten postoperativen Phase zu einer Verringerung der Insulinresistenz und der Entzündungsmarker.
Verbesserte Beweglichkeit: Übergewicht kann die Gelenke belasten und Bewegung sowie körperliche Aktivität erschweren. Die Fettabsaugung kann das zu tragende Gewicht verringern, wodurch Bewegung leichter fällt und die Beweglichkeit möglicherweise verbessert wird.
Verbessertes Selbstwertgefühl und psychisches Wohlbefinden: Übergewicht kann sich auch auf die psychische Gesundheit auswirken und zu einem geringen Selbstwertgefühl und Depressionen führen. Die Fettabsaugung kann das Körperselbstvertrauen und das Selbstwertgefühl stärken, was sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken kann.
Verbessertes Lipidprofil: Es hat sich gezeigt, dass die Fettabsaugung bei manchen Personen einen positiven Effekt auf das Lipidprofil hat, indem sie den Gesamtcholesterin- und LDL- (schlechtes) Cholesterinspiegel senkt und den HDL- (gutes) Cholesterinspiegel erhöht.
Behandlung von Lipodystrophien: Lipodystrophien sind Erkrankungen, die beeinflussen, wie der Körper Fett speichert, und zu einer abnormalen Fettverteilung sowie Stoffwechselstörungen führen. Die Fettabsaugung kann bei bestimmten Formen der Lipodystrophie wie dem Lipödem als Behandlungsoption eingesetzt werden und das Fortschreiten dieser Erkrankung zum Lymphödem aufhalten.

Wie kann ich meinen Körperfettanteil messen und meinen BMI berechnen?
Es gibt mehrere Methoden zur Messung des Körperfettanteils und zur Berechnung des BMI. Hier einige gängige Methoden:
Body-Mass-Index (BMI)
Der BMI ist eine gängige Methode zur Beurteilung des Körpergewichts und wird berechnet, indem das Gewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat der Körpergröße (in Metern) geteilt wird. Die Formel für den BMI lautet:
| BMI = | Gewicht (kg) / Größe (m)2 |
|---|---|
| BMI | 18,5 bis 24,9 gilt als normal, |
| 25 bis 29,9 gilt als übergewichtig, | |
| 30 oder höher gilt als adipös. |
Hautfaltendickenmessung
Dabei wird mit einer Messzange die Dicke von Hautfalten an bestimmten Körperstellen gemessen, etwa am Oberarm, am Bauch und am Oberschenkel. Die Messwerte werden anschließend zur Schätzung des Körperfettanteils herangezogen.
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Bei dieser Methode wird ein schwacher elektrischer Strom durch den Körper geleitet und dessen Widerstand gemessen. Dieser Messwert kann zur Schätzung des Körperfettanteils verwendet werden. BIA-Geräte nutzen in der Regel einen, zwei oder drei elektrische Ströme zur Messung der Körperzusammensetzung.
Handelsübliche Waagen nutzen meist eine Einzelfrequenz-BIA, haben jedoch nur begrenzte Aussagekraft und schätzen die Körperzusammensetzung ungenau. Professionelle Waagen, die zwischen Muskelmasse, Körperflüssigkeit und Fettanteil unterscheiden können, sind Dreifrequenz-BIA-Geräte.

Erholungsphase
Die Erholungsphase nach einer Fettabsaugung hängt vom Umfang des Eingriffs, den behandelten Bereichen sowie dem Allgemeinzustand und Alter der Patientin oder des Patienten ab. In der Regel können die meisten Menschen innerhalb weniger Tage bis zu einer Woche nach dem Eingriff wieder arbeiten und leichten Aktivitäten nachgehen, die vollständige Genesung und das Endergebnis können jedoch mehrere Wochen in Anspruch nehmen.
Bei Fettabsaugungen mit kleinem Volumen ist kein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Leichte Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse und Unbehagen in den behandelten Bereichen können auftreten. Innerhalb weniger Tage können Sie wieder arbeiten. Bei Fettabsaugungen mit großem Volumen (also > 5 Litern) ist hingegen ein Krankenhausaufenthalt von einem oder mehreren Tagen erforderlich, um den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers zu überprüfen und zu kontrollieren.
Es können Schwindel und Erschöpfung auftreten, und je nach Anzahl der behandelten Bereiche können stärkere Schmerzmittel zur Schmerzkontrolle erforderlich sein. In der Regel wird ein Blutbild erstellt, und bei Bedarf kann eine Bluttransfusion vorgeschlagen werden. Ihre Erholung kann 4-5 Tage in Anspruch nehmen, bevor Sie zu Ihren Alltagsaktivitäten zurückkehren.
Kompressionskleidung ist ein wichtiger Bestandteil der Erholungsphase. Sie ist entscheidend für die Schwellungskontrolle und die Körperformung. Je nach Art des Eingriffs müssen Sie nach der Fettabsaugung 3 bis 6 Wochen lang ein Korsett tragen. Bei High-Definition-Fällen können zusätzliche Kleidungsstücke zur Formung erforderlich sein.
Drainagen werden in der Regel eingesetzt, um Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen in den behandelten Bereichen zu verringern. Während des Eingriffs werden kleine Schnitte in die Haut gesetzt und kleine Silikonschläuche, die Drainagen, eingeführt, damit überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper abfließen kann. Die Drainagen verbleiben je nach Umfang des Eingriffs und abzuleitender Flüssigkeitsmenge in der Regel einige Tage bis zu einer Woche. Sie helfen, die Flüssigkeitsansammlung in den durch die Fettabsaugung entstandenen Hohlräumen zu beseitigen.
In der frühen postoperativen Phase ist es wichtig, Aktivitäten zu vermeiden, die zu übermäßiger Bewegung oder Belastung der behandelten Bereiche führen können, wie Joggen oder intensives Training. Auch eine frühzeitige Massage der behandelten Bereiche wird nicht empfohlen, da all diese Aktivitäten die Bildung eines „Seroms“ begünstigen können.
Es kann mehrere Wochen dauern, bis die Schwellung abklingt und das Endergebnis sichtbar wird, meist um die 6. Woche. Es ist wichtig, geduldig zu sein und Ihrem Körper Zeit zur Heilung zu geben. Dehnübungen können Sie 2 Wochen nach der Operation wieder aufnehmen, jede Form von Sport wird nach 3 Wochen empfohlen.
Zur Verbesserung der Ergebnisse wird ab der 5. Woche eine Massagebehandlung mit saugunterstützten Geräten empfohlen. LPG Endermolift oder Velashape III sind sehr nützlich, um das restliche Ödem zu verringern, das Gewebe zu erweichen und die Haut weiter zu straffen.
Es ist wichtig, die Anweisungen Ihres Chirurgen zu befolgen und ihn umgehend zu kontaktieren, wenn während der Erholungsphase ungewöhnliche Symptome oder Komplikationen auftreten.

Wie kann ich die Ergebnisse verbessern?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Ergebnisse einer Fettabsaugung nach der Operation zu verbessern:
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen: Es ist wichtig, die postoperativen Anweisungen Ihres Chirurgen genau zu befolgen, um eine ordnungsgemäße Heilung und optimale Ergebnisse zu gewährleisten. Dazu kann das Tragen von Kompressionskleidung, die Einnahme von Antibiotika oder Schmerzmitteln sowie das Vermeiden bestimmter Aktivitäten gehören.
- Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil: Die Fettabsaugung kann unerwünschtes Fett entfernen, doch es ist wichtig, mit regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung einen gesunden Lebensstil beizubehalten, um die Ansammlung neuen Fetts zu verhindern und die Ergebnisse zu erhalten.
- Trinken Sie ausreichend: Ausreichendes Trinken kann Schwellungen verringern und Giftstoffe ausspülen, was die Heilung fördern und die Ergebnisse der Fettabsaugung verbessern kann.
- Erwägen Sie ergänzende Behandlungen: Je nach Ihren Zielen und Bedürfnissen kann Ihr Chirurg ergänzende Behandlungen wie Hautstraffung oder Fetttransfer empfehlen, um die Ergebnisse der Fettabsaugung zu verbessern.
- Seien Sie geduldig: Es kann mehrere Wochen oder sogar Monate dauern, bis die Schwellung abklingt, der Körper heilt und das Endergebnis der Fettabsaugung sichtbar wird. Es ist wichtig, geduldig zu sein und Ihrem Körper Zeit zur Heilung zu geben, bevor Sie das Endergebnis beurteilen.
Es ist wichtig, etwaige Bedenken oder Fragen mit Ihrem Chirurgen zu besprechen, da er Ihnen spezifische Empfehlungen und Ratschläge auf Grundlage Ihres individuellen Falls und Ihrer Ziele geben kann.
Massage nach der Fettabsaugung
Massagegeräte können nach der Fettabsaugung eingesetzt werden, um die Durchblutung zu verbessern, Schwellungen und Blutergüsse zu verringern und die Lymphdrainage zu fördern. Im Folgenden einige gängige Arten von Massagegeräten, die Ihr Chirurg empfehlen könnte:
- Manuelle Lymphdrainage (MLD): Die MLD ist eine sanfte Massagetechnik, die den Lymphfluss fördert und Schwellungen verringert. Diese Massage wird in der Regel von einer ausgebildeten Therapeutin oder einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt.
- Handgeräte für Massage: Es gibt zahlreiche Handmassagegeräte auf dem Markt, etwa Faszienrollen, Perkussionsmassagegeräte und Vibrationsmassagegeräte. Diese Geräte können gezielt an bestimmten Körperstellen eingesetzt werden und helfen, Schwellungen und Blutergüsse zu verringern.
- Pneumatische Kompressionsgeräte: Diese Geräte nutzen Luftdruck, um die behandelten Bereiche zu massieren und die Durchblutung sowie die Lymphdrainage zu fördern. Sie bestehen meist aus einer Manschette, die um den behandelten Bereich gelegt und an eine Pumpe angeschlossen wird.
- LPG (Lipomassage by Endermologie): eine Form der mechanischen Massagetherapie, die nach einer Fettabsaugung empfohlen wird, um Schwellungen zu verringern, die Durchblutung zu verbessern und Unregelmäßigkeiten oder Knötchen im behandelten Bereich zu glätten.
- Velashape III: eine nicht-invasive Körperkonturierungsbehandlung, die eine Kombination aus Radiofrequenz, Infrarotlicht, Vakuumsog und mechanischer Massage nutzt, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern, den Körper zu konturieren und die Hautstruktur zu verbessern. Sie kann nach einer Fettabsaugung eingesetzt werden, um die Ergebnisse zu verbessern und die behandelten Bereiche weiter zu formen und zu straffen.
Bei LPG kommt ein Handgerät zum Einsatz, das mit Saugwirkung und Walzen die Haut massiert und das darunterliegende Gewebe behandelt. Die Saugwirkung hebt die Haut an und dehnt die Haut, während die Walzen das Gewebe massieren, um die Lymphdrainage zu fördern und die Durchblutung zu verbessern. Dies kann Schwellungen verringern und das Gesamterscheinungsbild des behandelten Bereichs verbessern. LPG-Sitzungen dauern in der Regel etwa 35-45 Minuten und können nach einer Fettabsaugung mehrere Wochen lang 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Die erforderliche Anzahl an Sitzungen kann je nach individuellem Fall und Umfang der Fettabsaugung variieren.
Velashape III wird üblicherweise in einer Serie von 4-6 Sitzungen im Abstand von 1-2 Wochen durchgeführt. Während der Behandlung wird mit einem Handgerät eine Kombination aus Radiofrequenz- und Infrarotenergie auf den behandelten Bereich abgegeben, während Vakuumsog und mechanische Massage die Lymphdrainage anregen und die Durchblutung verbessern.
Nach einer Fettabsaugung kann Velashape III eingesetzt werden, um verbleibende Knötchen oder Unregelmäßigkeiten im behandelten Bereich zu glätten, Schwellungen zu verringern und die Heilung zu fördern. Es kann auch zur Verbesserung von Hautton und -struktur im behandelten Bereich eingesetzt werden.
Es ist wichtig, sich vor der Anwendung von Massagegeräten nach einer Fettabsaugung mit Ihrem Chirurgen zu beraten, da er Ihnen spezifische Empfehlungen auf Grundlage Ihres individuellen Falls und Ihrer Bedürfnisse geben kann.
Bewegung nach der Fettabsaugung
In der Regel wird Patientinnen und Patienten geraten, mindestens zwei bis vier Wochen nach der Fettabsaugung auf anstrengenden Sport und Aktivitäten zu verzichten, damit der Körper heilen kann. Leichtes Gehen wird meist so früh wie möglich empfohlen, um die Durchblutung zu fördern und Blutgerinnseln vorzubeugen.
Ab der zweiten Woche kann ein gut strukturiertes Trainingsprogramm die Ergebnisse jedoch sogar verbessern. Muskelkontraktionen unterhalb der behandelten Bereiche wirken wie eine Tiefengewebemassage, die Lymphfluss und Durchblutung verbessert. In der Regel wird empfohlen, ab der zweiten Woche mit Dehnübungen zu beginnen. Dies hilft, unerwünschte Verwachsungen in bestimmten Bereichen zu vermeiden.
In den folgenden Wochen eignen sich Schwimmen, Yoga und Pilates gut, um die Elastizität und Form Ihres Körpers zu verbessern. Joggen und andere intensivere Übungen sind eher nach der fünften Woche geeignet. Wurden die Waden mit Fettabsaugung behandelt, fällt das Trainingsprogramm deutlich vorsichtiger aus, da das Ödem in diesem, aufgrund der Schwerkraft ungünstig gelegenen Bereich länger anhält, wenn stehende Positionen nicht eingeschränkt werden.
Es ist wichtig, nach einer Fettabsaugung ein schrittweises, sicheres Trainingsprogramm zu befolgen, um die Heilung zu fördern und das Komplikationsrisiko zu verringern.
Ernährung
Es gibt kein universelles Ernährungsprogramm nach einer Fettabsaugung, da individuelle Bedürfnisse und Vorlieben unterschiedlich sind. Generell wird jedoch eine ausgewogene Ernährung empfohlen, um die Heilung zu fördern, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Ein hervorragendes Beispiel für eine solche Ernährung ist die Mittelmeerdiät, die aus Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Nüssen, Olivenöl und Fisch besteht.
Tipps für eine gesunde Ernährung nach der Fettabsaugung:
- Setzen Sie auf natürliche Lebensmittel: Wählen Sie eine Vielfalt an nährstoffreichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette.
- Begrenzen Sie verarbeitete und fettreiche Lebensmittel: Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, sie können Entzündungen fördern und die Heilung beeinträchtigen.
- Trinken Sie ausreichend: Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie zucker- oder koffeinhaltige Getränke, die den Körper entwässern können.
- Erwägen Sie Nahrungsergänzungsmittel: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Präparate wie Bromelain- und Arnika-Tabletten gegen Ödeme, Omega-3-Fettsäuren gegen Entzündungen und Kollagen zur Unterstützung der Heilung.

Wann ist eine Fettabsaugung als ergänzender Eingriff erforderlich?
Die Fettabsaugung ist eine leistungsstarke Technik zur Entfernung regionaler Fettablagerungen. Bei deutlicher Hauterschlaffung reicht sie jedoch allein möglicherweise nicht aus. In solchen Fällen wird die Fettabsaugung mit straffenden Eingriffen kombiniert. Das häufigste Beispiel für diese Kombination ist die Bauchdeckenstraffung mit Vaser-Lipo.
Die Fettabsaugung kann außerdem als ergänzende Technik dienen, um die Ergebnisse verschiedener ästhetisch-chirurgischer Eingriffe wie des Brazilian Butt Lift (BBL), des Facelifts, der Armstraffung und der Oberschenkelstraffung zu verbessern.
Bei Fettinjektionen und Stammzellverfahren wird die Fettabsaugung genutzt, um Fett aus verschiedenen Körperbereichen zu entnehmen, wobei Niederdruckgeräte oder Handspritzen bevorzugt werden, um die Fettzellen nicht zu schädigen.

Hilft eine Fettabsaugung gegen Cellulite?
Cellulite ist ein bei Frauen sehr häufiges Hautproblem, bei dem die Hautoberfläche das Aussehen einer Orangenhaut annimmt. Zwar sind mehrere Faktoren bekannt, die zur Entstehung von Cellulite beitragen (Geschlecht, Genetik, Lebensstil, Ernährung), doch die genaue Ursache ist nicht bekannt. Ihr Auftreten beschränkt sich leider auf den mittleren Rumpf und die Oberschenkel, also gerade jene Bereiche, in denen am häufigsten eine Fettabsaugung durchgeführt wird. Eine häufige Frage lautet daher, ob eine Fettabsaugung Cellulite behandeln kann oder nicht.
Eine Fettabsaugung behandelt keine Cellulite. Die klassische Form der Fettabsaugung (SAL) kann den Zustand sogar verschlechtern, da abgesaugte Bereiche vorübergehend erschlaffen. Bei ausgeprägter Cellulite sollten daher Fettabsaugungstechniken mit hautstraffenden Eigenschaften bevorzugt oder ein begleitender Straffungseingriff geplant werden. Auch postoperative Massagegeräte können hilfreich sein.

Lipödem
Das Lipödem ist eine Erkrankung mit abnormaler Fettansammlung in Beinen, Oberschenkeln, Hüften und manchmal den Armen, die berührungsempfindlich oder schmerzhaft sein kann. Eine erhöhte Neigung zu blauen Flecken ist ein weiteres Symptom. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, die überwiegend Frauen betrifft und vermutlich mit hormonellen und genetischen Faktoren zusammenhängt.
Die Fettansammlung beim Lipödem tritt symmetrisch auf und führt oft zu einer vergrößert wirkenden Erscheinung der betroffenen Gliedmaßen, in einer bestimmten Reihenfolge, die auch zur Stadieneinteilung der Erkrankung genutzt wird.
Stadien des Lipödems
Die Fettansammlung beginnt an den Oberschenkeln und manchmal an den Oberarmen. In Stadium II sind dann auch die Waden betroffen. In diesem Stadium ist eine Fettabsaugung notwendig, um das Fortschreiten der Erkrankung aufzuhalten; andernfalls behindern die in Stadium III oberhalb der Knie und Knöchel auftretenden Hautfalten die Lymphdrainage, und das Lipödem wird durch ein Lymphödem kompliziert, ein deutlich größeres gesundheitliches Problem.
Lipödem wird häufig falsch oder gar nicht diagnostiziert, da es mitunter mit Adipositas oder einem Lymphödem verwechselt wird. Ein weiteres wichtiges Problem ist der Kontrollverlust der Patientin über die Gewichtszunahme nach der Diagnose. Die meisten Patientinnen verstehen den Mechanismus des Lipödems falsch: Sie glauben, die Erkrankung erzeuge von selbst Fett, unabhängig davon, was sie tun. Depression ist bei Lipödem-Patientinnen häufig anzutreffen und verschlechtert ihre Lebensqualität zusätzlich.
In Wirklichkeit verursacht das in Beinen und Armen abgelagerte Fett jedoch ein umgebendes Ödem, das das Fettvolumen größer und weicher erscheinen lässt. Nehmen diese Patientinnen nicht von sich aus an Gewicht zu, schreitet das Lipödem nicht von selbst fort. Die Gewichtskontrolle ist daher der entscheidende Faktor der Behandlung.
Auch wenn es keine Heilung für das Lipödem gibt, können Behandlungen wie Kompressionskleidung und manuelle Lymphdrainage zusätzlich zur Fettabsaugung helfen, die Symptome zu kontrollieren und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.
Die Fettabsaugung beim Lipödem hat besondere Merkmale
- Die Entfernung von Fett an den Oberschenkeln ist einfacher, schneller und weniger blutungsanfällig.
- Sind sowohl Waden als auch Arme betroffen, kann es sinnvoll sein, den Eingriff auf mehrere Sitzungen aufzuteilen, um postoperative Schwierigkeiten zu vermeiden.
- Die Wadenliposuktion erfordert spezielle Techniken und Kanülen.
- Die Wadenliposuktion erfordert postoperativ zusätzlich zum Korsett eine serielle Bandagierung. Die Mobilisierung sollte in der postoperativen Phase eingeschränkt werden, um das schwerkraftbedingte Ödem zu begrenzen. Das bedeutet für die Patientinnen eine längere Ausfallzeit, die bis zu 3-4 Wochen betragen kann.
- Eine entzündungshemmende Ernährung und entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel können in manchen Fällen von Nutzen sein.
- Ein Lebensstil mit spezieller Ernährung und Trainingsprogramm zur Vermeidung einer Gewichtszunahme ist entscheidend, um die Erkrankung unter Kontrolle zu halten.

Häufig gestellte Fragen
Bin ich eine gute Kandidatin oder ein guter Kandidat für eine Fettabsaugung?
Wie viel Fett kann mit einer Fettabsaugung entfernt werden?
Sind die Ergebnisse einer Fettabsaugung dauerhaft?
Was ist die High-Definition-(3D-)Liposuktion?
Wie lange dauert die Genesung nach einer Fettabsaugung?
Behandelt eine Fettabsaugung Cellulite?
Kann eine Fettabsaugung bei einem Lipödem helfen?
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